+34 93 359 33 17 secretaria@f9b.org

Com acompanyar a infants i adolescents a fer fronta a la crisis sanitària

L’ARRIBADA DE LA COVID19 HA TRASTOCAT EL FUNCIONAMENT HABITUAL DELS NENS I NENES I ADOLESCENTS, I LES SEVES FAMÍLIES, TUTORS O REFERENTS

  • COM VIURAN EL CONFINAMENT?
  • COM PORTARAN LES PÈRDUES QUE ELS HI SUPOSA ?
  • COM ES FARAN A LA NOVA REALITAT?
  • COM RESPECTAR ELS SEUS TEMPS, RESPONDRE A LES SEVES PREGUNTES, ESTAR ATENTS ALS SEUS MALESTARS?

 

Manteniu el ritme

Tots els ritmes quotidians, circuits per la ciutat, rutines, escola i extraescolars, relacions, s’han vist interromputs d’un dia per l’altre.

Establiu rutines per marcar un nou ritme al dia i donar nous destins a l’energia que ha quedat sense els seus circuits habituals. Incloeu activitats segons aficions i interessos.

  • Temps per l’escola
  • Temps per la família, tutors o referents
  • Temps per amics i jocs

 

Ens quedem a casa

La convivència s’intensifica i, per grans i petits, no sempre és fàcil. Les relacions han quedat trastocades: Hi ha distanciament d’alguns vincles (avis, mestres, amics) i s’intensifiquen altres (pares i mares, germans, tutors o referents).

Posem paraules al malestar : explicar que pels grans el moment tampoc és fàcil, tranquilitza als nens i nenes.

  • Animeu-los a fer-se càrrec de coses pròpies (joguines, llibres) i a gaudir-les.

Aprofiteu els espais que compartiu per fer-ne un nou ús: cuineu junts, juegueu a jocs de taula, expliqueu contes, dibuixeu, escolteu música

La tecnologia  pot prendre més protagonisme. Acompanyeu aquest ús.

 

Acompanyeu la informació

L’excés d’informació pot generar inquietud, por, tristesa. Ull als whatsapps, televisió, radio, converses dels grans.

Filtreu la informació per que els arribi allò que demanen saber i de manera adaptada a la seva edat.

Seguim el ritme de cada nen i nena o adolescent a mida que volen saber.

Si no donen mostres de voler saber, no forceu.

Si volen saber, acolliu les seves preguntes deixant que les puguin desplegar i responeu de manera clara

Quan cal donar una notícia dolorosa, tingueu cura de qui la dona, de poder-ho fer en un lloc acollidor i tranquil per l’infant, i de explicar-ho de manera concisa i clara, tenint en compte el moment evolutiu del nen o nena.

 

Acolliu el seu malestar

No avanceu què els pot fer patir. No podem saber com viu cadascú aquesta situació. Seguiu el que ells i elles mostren o diuen.

Les respostes subjectives a la situació, sempre seran úniques i seguiran el ritme de cada nen i nena o jove per elaborar el que els succeeix.

Més enllà del que puguin verbalitzar, podem trobar diverses manifestacions de malestar pròpies de la situació actual: augment del nerviosisme, inquietud a l’anar a dormir, situacions d’avorriment, tristesa.

Si es donen manifestacions de malestar penseu que són en resposta a la situació, no us alarmeu i acompanyeu-los, fent-los saber que esteu allà.

Si el malestar persisteix i s’agreuja, o si el nen , nena o adolescent, te patologia de base i empitjora, compteu amb nosaltres.

Des del Centre de Salut Mental Infantil i Juvenil seguim treballant per acompanyar-vos.

Us atendrem telefònicament mentre duri el confinament, de dilluns a divendres de 9h a 14h: Telf: 93-359.33.17

Contacta amb nosaltres

ATENCIÓ A l’USUARI. HORARI: DE 8.30H A 13.30H I DE 15 A 18 DE DILLUNS A DIJOUS I DE 8.30H A 16H ELS DIVENDRES

+34 93 359 33 17

secretaria@f9b.org

Pg. Valldaura, 214, 1a planta. 08042 Barcelona